Ashtanga yoga avec Juliette

Description du service

Le Yoga Ashtanga est un style traditionnel de yoga provenant de l’Inde qui propose une séquence de postures déterminée alliant le souffle et le mouvement (vinyasa). Une pratique régulière est donc nécessaire pour obtenir un résultat. Lors de cette séance, l’attention est posée de manière soutenue sur la respiration et nous utilisons des bandhas, les verrous internes dans le corps. Le rythme de la séquence est assez rapide, mais une fois celle-ci maîtrisée, la pratique devient une méditation en mouvement.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre séance, merci de me contacter au mois 24h à l'avance.

Coordonnées

• 4 Boulevard du Parc Impérial, Nice, France

  0789026839

  latelier-yoga@outlook.fr