Yoga force & douceur avec Bonnie

Description du service

A travers une séance de Yoga Force & Douceur, le corps entre dans une dynamique lente mais intense ! Les muscles sont sollicités au niveau le plus profond en alliant la respiration avec le mouvement. L'intérêt d'un mouvement plus lent et d'allonger la respiration et d'y trouver les ressources afin de révéler sa puissance interne. L'allongement du souffle est le moyen le plus direct pour établir le calme mental et la paix intérieure. La pratique du pranayama est proposée lors de cette séance afin d'agir sur tous les corps physique, mental et énergétique. Les séances sont à chaque fois différentes et s'accompagnent d'un son inspirant en playlist ou en instruments selon le feeling du jour ! Tous les yogis débutants ou confirmés peuvent profiter de cette pratique Slow & Strong.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre séance, merci de me contacter au mois 24h à l'avance.

Coordonnées

• 4 Boulevard du Parc Impérial, Nice, France

  0789026839

  latelier-yoga@outlook.fr